きくち体操

【中古】 はじめての「きくち体操」 講談社＋α新書／菊池和子【著】痛み しびれが消える 決定版 きくち体操 菊池 和子【中古】50歳からのきくち体操 体が変わる 心が変わる 生き方が変わる /海竜社/菊池和子（体操）（単行本（ソフトカバー））【中古】 50歳からのきくち体操 体が変わる 心が変わる 生き方が変わる / 菊池 和子 / 海竜社 単行本（ソフトカバー） 【メール便送料無料】【あす楽対応】寝たままできる！体がよみがえる！！きくち体操 菊池和子（体操）【中古】 足の裏を刺激して一生歩ける体になる！ きくち体操 / 菊池 和子 / 宝島社 単行本 【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】 はじめての「きくち体操」 / 菊池 和子 / 講談社 新書 【メール便送料無料】【あす楽対応】つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操 菊池和子（体操）あぶら身がすっきり取れるきくち体操 菊池和子きくち体操 「意識」と「動き」で若く 美しく 決定版／菊池和子【1000円以上送料無料】【中古】 100歳まで若く美しく！きくち体操DVDブック TJ MOOK／健康 家庭医学【中古】 きくち体操DVD／菊池和子【中古】 足の裏を刺激して一生歩ける体になる！ きくち体操／菊池和子(著者)足の裏を刺激して一生歩ける体になる！ きくち体操 菊池和子（体操）おしりが上がる驚異のきくち体操 100万人のおしりを触ってたどり着いた超 健康の極意 菊池 和子日めくり カレンダー 壁掛け PHP きくち体操 PHP研究所 日めくりカレンダー リビング お部屋 トイレに【中古】 物忘れ 認知症を撃退！脳がよみがえるきくち体操／菊池和子(著者)40代から始めよう！ あぶら身をごっそり落とすきくち体操 菊池 和子物忘れ 認知症を撃退！脳がよみがえるきくち体操 菊池和子（体操）医師が認めた！究極のきくち体操 菊池和子

【中古】 はじめての「きくち体操」 講談社＋α新書／菊池和子【著】

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  • 菊池和子【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2009/01/22JAN：9784062725484

    • 痛み・しびれが消える　決定版　きくち体操 [ 菊池 和子 ]

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  • 菊池 和子 講談社イタミシビレガキエル ケッテイバンキクチタイソウ キクチ カズコ 発行年月：2022年06月29日 予約締切日：2022年04月13日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784065282960 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。心と体、脳とのつながりに着目し、研究、実践を重ね、体育教師を経て「きくち体操」を創始。神奈川、東京を中心に教室を開講、社会体育の指導にあたる。テレビ、ラジオ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　体が生き返る「きくち体操」／1章　筋肉を育てる「きくち体操」日常の姿勢／2章　「足の裏」を刺激して脳を目覚めさせる／3章　歩き続けられる「足」と「脚」を育てる／4章　「お腹」「骨盤まわり」「背中」／5章　呼吸する筋肉へつながる「手」と「腕」／6章　視力、聴力を改善する「顔」と「首」／7章　きくち体操で「体が生き返った」 脊柱管狭窄症、歩行困難、関節痛、腰痛、ひざ痛。「やればやるだけ体が生き返る！」人間の体は良くなるようにできている。生きる力を育てる「きくち体操」69種類を収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健...

    • 【中古】50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる /海竜社/菊池和子（体操）（単行本（ソフトカバー））

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  • ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 菊池和子（体操） 出版社名 海竜社 発売日 2008年06月 ISBN 9784759310191

    • 【中古】 50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる / 菊池 和子 / 海竜社 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【あす楽対応】

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  • 著者：菊池 和子出版社：海竜社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4759310193ISBN-13：9784759310191■こちらの商品もオススメです ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙　孝子, 鬼木　豊 / アスコム [新書] ● 食べ方のマナーとコツ 暮らしの絵本 / 渡邊 忠司, 伊藤 美樹 / 学習研究社 [単行本] ● 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 1万人を治療した睡眠の名医が教える /アスコム/白濱龍太郎 / 白濱 龍太郎 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● しぐさのマナーとコツ 暮らしの絵本 / 伊藤 美樹 / 学研プラス [単行本] ● 話し方のマナーとコツ 暮らしの絵本 / 杉山 美奈子, 伊藤 美樹 / 学研プラス [単行本] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 副交感神経が人生の質を決める / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ヨガが丸ごとわかる本 / Yogini編集部 / エイ出版社 [単行本] ● 片付けたくなる部屋づくり 古い2Kをすっきり心地よく住みこなす「片付けのプロ / 本多 さおり / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● 浜内式野菜で夜ごはんダイエット / 浜内 千波 / 永岡書店 [単行本] ● お腹からやせる食べかた / 柏原 ゆ...

    • 寝たままできる！体がよみがえる！！きくち体操 [ 菊池和子（体操） ]

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  • 菊池和子（体操） 宝島社ネタママ デキル カラダ ガ ヨミガエル キクチ タイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2016年07月 予約締切日：2016年07月14日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800257130 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　ハードな運動でなくても、うまくできなくても体はよくなりますよ／なぜ、寝たままでも効果があるの？／体のつながりを感じてみよう1　足首をまわす／体のつながりを感じてみよう2　手を強く握る　しっかり開く／体験談「きくち体操」で体がよみがえった！／いつも若々しく美しい立ち姿の決め手は“ひざ”への意識／第1章　寝たままできる体がよみがえる体操／第2章　「きくち体操」のマッサージ／第3章　体がよみがえる元気のヒント／ほかの誰でもない、あなたがあなたの体を生かすのです...

    • 【中古】 足の裏を刺激して一生歩ける体になる！　きくち体操 / 菊池 和子 / 宝島社 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】

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  • 著者：菊池 和子出版社：宝島社サイズ：単行本ISBN-10：4800269482ISBN-13：9784800269485■こちらの商品もオススメです ● 座ったままで体の不調が消える！「きくち体操」CDブック 痛み・だるさ・冷えがみるみるラクになる！ / 菊池 和子 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 体が変わる！「きくち体操」 / 菊池 和子 / 廣済堂出版 [新書] ● 100歳まで若く美しく！きくち体操 目指すのは透きとおる肌と痛まない体！！ / 菊池 和子 / 宝島社 [大型本] ● 50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる / 菊池 和子 / 海竜社 [単行本（ソフトカバー）] ● 寝たままできる！体がよみがえる！！きくち体操 / 宝島社 [単行本] ● はじめての「きくち体操」 / 菊池 和子 / 講談社 [新書] ● お腹が凹む！きくち体操 お腹をつかむだけで下腹が凹む！背肉が落ちる！！ / 菊池和子, 菊地 和子 / 宝島社 [大型本] ● 奇跡の「きくち体操」 / 菊池 和子 / 講談社 [文庫] ● 足の汚れ＜沈澱物＞が万病の原因だった もむだけで治る驚くべき中国医学の特効　足心道秘術 / 官 有謀 / 文化創作出版 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い...

    • 【中古】 はじめての「きくち体操」 / 菊池 和子 / 講談社 [新書]【メール便送料無料】【あす楽対応】

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  • 著者：菊池 和子出版社：講談社サイズ：新書ISBN-10：4062725487ISBN-13：9784062725484■こちらの商品もオススメです ● 聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● この日本語の意味がわかりますか？ 知っているようで知らない言葉、大集合！ / 川畑 英毅 / PHP研究所 [単行本] ● 孤独のグルメ 新装版 / 久住 昌之, 谷口 ジロー / 扶桑社 [コミック] ● 座ったままで体の不調が消える！「きくち体操」CDブック 痛み・だるさ・冷えがみるみるラクになる！ / 菊池 和子 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 孤独のグルメ 2 / 久住 昌之, 谷口 ジロー / 扶桑社 [コミック] ● 100歳まで若く美しく！きくち体操 目指すのは透きとおる肌と痛まない体！！ / 菊池 和子 / 宝島社 [大型本] ● 50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる / 菊池 和子 / 海竜社 [単行本（ソフトカバー）] ● 体が変わる！「きくち体操」 / 菊池 和子 / 廣済堂出版 [新書] ● 医療費と医療保険＆介護保険のトクする裏ワザ30 読...

    • つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操 [ 菊池和子（体操） ]

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  • 菊池和子（体操） 宝島社ツカムダケ ミルミル オナカ ガ ヘコム キクチ タイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2019年05月 予約締切日：2019年04月05日 ページ数：107p サイズ：単行本 ISBN：9784800295149 『TJMOOK　お腹が凹む！きくち体操』改訂・改題書 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） お腹が凹むきくち体操の基本を知ろう！（つらい腹筋運動はいらない　きくち体操でぽっこりお腹にサヨナラ♪／つかむだけでお腹が凹む理由とは？／お腹をチェック　あなたのお腹は大丈夫？／自分のお腹を横から見てみよう！／お腹を凹ませたいと思うなら　知っておきたいお腹の中身）／さあ実践！お腹が凹むきくち体操（お腹が凹む！きくち体操　効果を上げるポイントはこの5つ／さあ！本番お腹が凹むきくち体操／お腹をつかむ／お腹につながる筋肉...

    • あぶら身がすっきり取れるきくち体操 [ 菊池和子 ]

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  • 菊池和子 KADOKAWABKSCPN_【ニコカド2016_3倍】 アブラミガスッキリトレルキクチタイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2015年01月22日 予約締切日：2015年01月21日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784047314894 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始、社会体育の指導にあたる。川崎を本部とし、東京（四谷、自由ヶ丘）・神奈川（戸塚、あざみ野、二俣川、港南台）の直営教室のほか、首都圏・関西のカルチャースクールにも教室を持つ。テレビ・ラジオ出演、新聞・雑誌取材、全国講演、著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　足のチカラで下半身すっきり（足裏から育てる／足首を育てる／太ももを育てる／股関節を育てる）／2　手のチカラで上半身すっきり（手を育てる／背中を育てる／二の腕を育てる／首を育てる）／3　おなかのチカラで生まれ変わる（おなかを育てる／骨盤まわりを育てる）／4　ちゃんと育ちましたか？／あぶらみスナップ ぶよぶよお肉ががっつり落ちて、スリム美人。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理...

    • きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく! 決定版／菊池和子【1000円以上送料無料】

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  • 著者菊池和子(著)出版社ハルメク発売日2013年02月ISBN9784906912049ページ数107Pキーワード健康 きくちたいそういしきとうごきでわかく キクチタイソウイシキトウゴキデワカク きくち かずこ キクチ カズコ9784906912049内容紹介「意識」と「動き」で美しく。基本の概念から動き方40種。すべてがわかる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 きくち体操ってどんな体操ですか？（きくち体操のはじまり/体と心を美しくする理由 ほか）/第2章 今の自分の体に気づきましょう。（自分の体は、自分でよくする/すぐにできる“体チェック”）/第3章 きくち体操、基本の動き。（どんなときも、体を動かして！/きくち体操をはじめる前に ほか）/第4章 8つの体の不調。解決できるのは、あなただけ。（「この体以外に、生きる道具はなかった」/体のココの悩み解決！肩こりと目の疲れを解消する ほか）/第5章 菊池和子さんの、きれい、元気の5つのヒント（ファッション/スキンケア ほか）

    • 【中古】 100歳まで若く美しく！きくち体操DVDブック TJ　MOOK／健康・家庭医学

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  • 健康・家庭医学販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2014/05/16JAN：9784800225481／／付属品〜DVD付

    • 【中古】 きくち体操DVD／菊池和子

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  • 菊池和子販売会社/発売会社：ユーリーグ発売年月日：2008/06/20JAN：4571157870090／／付属品〜小冊子付

    • 【中古】 足の裏を刺激して一生歩ける体になる！　きくち体操／菊池和子(著者)

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  • 菊池和子(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2017/05/01JAN：9784800269485

    • 足の裏を刺激して一生歩ける体になる！　きくち体操 [ 菊池和子（体操） ]

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  • 菊池和子（体操） 宝島社アシ ノ ウラ オ シゲキ シテ イッショウ アルケル カラダ ニナル キクチ タイソ キクチ,カズコ 発行年月：2017年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800269485 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　足の裏を刺激してみよう（まずはコレ！足の裏をさわってみよう／いよいよコレ！足の裏を直接動かす／コレもやろう！体を動かして足の裏を刺激する／さあ、歩いてみよう！足をよみがえらせる歩き方）／第2章　脚力が回復する「きくち体操」のマッサージ（寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージ／ホットタオルで温める／足の指を動かす／足の甲を動かす／足の裏を刺激する／足と手で握手する／握手の手をゆるめて足首をまわす）／第3章　いつでも足を刺激しよう（お茶を飲む時も足の指でふ...

    • おしりが上がる驚異のきくち体操 100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意 [ 菊池 和子 ]

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  • 100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意 菊池 和子 ダイヤモンド社オシリガアガルキョウイノキクチタイソウ キクチカズコ 発行年月：2019年11月01日 予約締切日：2019年10月08日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784478108031 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。全国で講演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　おしりが若い人は、元気できれいーまさか、おしりにクリーム塗ってない人いるの？（おしりは大事！えーっ！？まるで別人の図！！／思えばずっと、おしりは大事だった　ほか）／2章　おしりが上がるきくち体操ー元気できれいな体を作りましょ！（おしりを目覚めさせる／おしりにつながる部分を伸ばす　ほか）／3章　おしりを使って基本のきくち体操ーおしりの偉大さが実感できるよ！（おしりを意識して体を動かす）／4章　日常生活のきくち体操ーこれだけでもずいぶん違いますよ！（おしりとお腹はきょうだい／死ぬまで元気な体を育てていきたいー菊...

    • 日めくり カレンダー 壁掛け PHP きくち体操 PHP研究所 日めくりカレンダー リビング お部屋 トイレに

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  • 商品説明サイズA5変型判　縦23.5cm×横25.8cm／15日分17枚綴（表紙含む）仕　様【監修】菊池和子（きくち体操創始者）／イラスト：前田直子※効果には個人差があります。商品説明自分の体は自分でよくしていける！ 「きくち体操」が使いやすい日めくりになりました。見やすく、毎日実践しやすい形態です。「きくち体操」の動きがひと目でわかるようにイラストで紹介。ご家庭で毎日実践していただくために、好きな場所に置いて使いやすい日めくり形式にしました。組み合わせでより効果が出る1日2つの動きを紹介しています。あまり形にとらわれずに意識を集中して体を動かしてみましょう。＜本書の内容＞●足の指のグーとパー●足の指と手の指の握手●肩甲骨をよせて胸を開く●にゃんこのポーズ●おへそを見る腹筋●座ってひざの裏を伸ばす●タオルをもって体側を伸ばす●壁を使って全身を伸ばす　ほか自分用に♪プレゼント・ギフト・贈り物にも注意事項※商品撮影にはデジタルカメラを使用しております。色彩再現には最善を尽しておりますが、お使いのモニタ環境によって多少異なる場合があります。※掲載商品と実際の商品とは、色・柄の出方が多少異なる場合があります。JAN:

    • 【中古】 物忘れ・認知症を撃退！脳がよみがえるきくち体操／菊池和子(著者)

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  • 菊池和子(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2018/11/26JAN：9784800290526

    • 40代から始めよう！ あぶら身をごっそり落とすきくち体操 [ 菊池　和子 ]

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  • 菊池　和子 熊野　チコ KADOKAWAヨンジュウダイカラハジメヨウ アブラミヲゴッソリオトスキクチタイソウ キクチ　カズコ クマノ　チコ 発行年月：2019年04月18日 予約締切日：2019年02月14日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048964876 第1章　40代の老化は、間違いなく足からよ！（さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい／さぁお立ちなさい　10本の足指をすべて浮かせてそのまま歩いてごらんなさい　ほか）／第2章　40代の体型は、日々の動作からよ！（“背すじ”「背すじを伸ばす」＝「お腹を引く」ことよ！！／“立つ”「立つ」って、ひざを伸ばす力なのよ！　ほか）／第3章　さ、体操よ！40代のあぶら身をごっそり落とすわよ！（40代のあぶら身1　下腹が年々たるんで厚みを増していきます／40代のあぶら身2　お尻が垂れて、外側に広がっていきます　ほか）／第4章　40代のあぶら身に効かせる五か条（筋肉ー自分本来の強く美しい筋肉を育てる／回数ー必要な回数は自分の体に聞く　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

    • 物忘れ・認知症を撃退！脳がよみがえるきくち体操 [ 菊池和子（体操） ]

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  • 菊池和子（体操） 宝島社モノワスレ ニンチショウ オ ゲキタイ ノウ ガ ヨミガエル キクチ タイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年10月23日 ページ数：109p サイズ：単行本 ISBN：9784800290526 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「きくち体操」で脳がよみがえる理由／脳も体も元気になった7人の体験談　やってよかった「きくち体操」／脳がよみがえる「きくち体操」を始めましょう／思い通りに動けば頭がスッキリ！手の指から脳がよみがえる／最高の脳活　足首回しは全身に効く　足首回しで脳がよみがえる／「むき出しの脳」を刺激しよう　皮膚をさわって脳がよみがえる／脳に近いから五感も冴える！頭・顔から脳がよみがえる／姿勢を正せば脳が目覚める　背骨から脳がよみがえる／深い呼吸で酸素をたっぷ...

    • 医師が認めた！究極のきくち体操 [ 菊池和子 ]

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  • 菊池和子 新村直子 日経BPイシガミトメタ！キュウキョクノキクチタイソウ キクチ カズコ ニイムラ ナオコ 発行年月：2019年11月25日 予約締切日：2019年11月12日 サイズ：単行本 ISBN：9784296104567 菊池和子（キクチカズコ） きくち体操創始者。1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て、「きくち体操」を創始。人間の体を徹底して学び、体のメカニズムに沿った「健康に直結する動き方」を体系化した。これまで多数の生徒を健康に導くなかで構築した数多くのメソッドだけでなく、体と脳をつなげることの重要性を説くなど、独特の体の捉え方に定評がある。現在、川崎の本部、四谷・戸塚・あざみ野・自由が丘などの直営スタジオのほか、朝日・よみうり・NHKなどのカルチャーセンターを通して、関東・東海・関西エリアに展開中。各局テレビ出演、新聞・雑誌取材、講演会多数 新村直子（シンムラナオコ） 医療健康ジャーナリスト。NPO市民科学研究室特任研究員。1985年に慶應義塾大学卒業後、日経マグロウヒル社（現・日経BP）に入社。女性向け健康誌『日経ヘルス』副編集長などを務め、2009年に退職。2011年3月〜2017年9月、シニア女性誌「いきいき」「ハル...
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