自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術

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自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術

心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える／下園壮太【3000円以上送料無料】

心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える本/雑誌 (朝日新書) (新書) / 下園壮太/著

【3980円以上送料無料】心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える／下園壮太／著

心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える朝日新聞出版下園壮太 / 朝日新書【中古】afb

心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える

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下園壮太／著朝日新書 390本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名朝日新聞出版出版年月2013年02月サイズ239P 18cmISBNコード9784022734907新書・選書教養朝日新書商品説明心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教えるココロノツカレオトルギジユツジエイタイメンタルキヨウカンガオシエルアサヒシンシヨ 390※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/04

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著者下園壮太(著)出版社朝日新聞出版発売日2013年02月ISBN9784022734907ページ数239Pキーワードこころのつかれおとるぎじゆつじえいたいココロノツカレオトルギジユツジエイタイしもぞのそうたシモゾノソウタ9784022734907内容紹介自衛隊のメンタルヘルスの教官が、「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ内容が満載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章ムリしすぎて潰れないために—早め、早めに疲労をとる技術（ムリを重ねる人の共通点/個人のムリの防ぎ方/組織のムリを防ぐために、上司がするべきこと）/2章感情のムダ遣いを防ぐ—イライラや不安をとる技術（怒り、不安…感情にとらわれる人/感情のムダ遣いを減らす方法）/3章ムラのある人から脱却する—心の振れ幅を小さくする技術（なぜムラが起こるのか/自分に合ったムラ対策を）

心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える[本/雑誌] (朝日新書) (新書) / 下園壮太/著

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞自衛隊のメンタルヘルスの教官が、「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ内容が満載。＜収録内容＞1章ムリしすぎて潰れないために—早め、早めに疲労をとる技術(ムリを重ねる人の共通点個人のムリの防ぎ方組織のムリを防ぐために、上司がするべきこと)2章感情のムダ遣いを防ぐ—イライラや不安をとる技術(怒り、不安…感情にとらわれる人感情のムダ遣いを減らす方法)3章ムラのある人から脱却する—心の振れ幅を小さくする技術(なぜムラが起こるのか自分に合ったムラ対策を)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1440872SHIMOZONO SOTA / Cho / Kokoro No Tsukare Wo Toru Gijutsu Jieitai Mental Kyokan Ga Oshieru (Asahishin Sho)メディア：本/雑誌重量：150g発売日：2013/02JAN：9784022734907心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える[本/雑誌] (朝日新書) (新書) / 下園壮太/著2013/02発売

【中古】自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術 (朝日新書)／下園壮太

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下園壮太【商品状態など】シミあり。カバーに傷みあり。中古品のため商品は多少のキズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。メーカーによる保証や修理を受けれない場合があります。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。）【2024/04/18 11:31:04 出品商品】

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朝日新書　390 朝日新聞出版精神衛生 239P　18cm ココロ　ノ　ツカレ　オ　トル　ギジユツ　ジエイタイ　メンタル　キヨウカン　ガ　オシエル　アサヒ　シンシヨ　390 シモゾノ，ソウタ

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下園壮太／著朝日新書 390本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名朝日新聞出版出版年月2013年02月サイズ239P 18cmISBNコード9784022734907新書・選書教養朝日新書心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教えるココロノツカレオトルギジユツジエイタイメンタルキヨウカンガオシエルアサヒシンシヨ 390※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/04

心の疲れをとる技術　自衛隊メンタル教官が教える　下園壮太/著

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■タイトルヨミ：ココロノツカレオトルギジユツジエイタイメンタルキヨウカンガオシエルアサヒシンシヨ390■著者：下園壮太／著■著者ヨミ：シモゾノソウタ■出版社：朝日新聞出版朝日新書■ジャンル：新書・選書教養朝日新書■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2013/2/1→中古はこちら商品情報商品名心の疲れをとる技術　自衛隊メンタル教官が教える　下園壮太/著フリガナココロ　ノ　ツカレ　オ　トル　ギジユツ　ジエイタイ　メンタル　キヨウカン　ガ　オシエル　アサヒ　シンシヨ　390著者名下園壮太/著出版年月201302出版社朝日新聞出版大きさ239P　18cm

心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える（朝日新書） [ 下園壮太 ]

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自衛隊メンタル教官が教える朝日新書下園壮太朝日新聞出版ココロノツカレオトルギジュツシモゾノ,ソウタ発行年月：2013年02月予約締切日：2013年02月08日ページ数：239p サイズ：新書 ISBN：9784022734907 下園壮太（シモゾノソウタ） 1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として、多くのカウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援も数多く、現場で得た経験をもとに独自のカウンセリング理論を展開。現在は、陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官として、衛生科隊員（医師、看護師など）に対するコンバットストレス、メンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　ムリしすぎて潰れないためにー早め、早めに疲労をとる技術（ムリを重ねる人の共通点／個人のムリの防ぎ方／組織のムリを防ぐために、上司がするべきこと）／2章　感情のムダ遣いを防ぐーイライラや不安をとる技術（怒り、不安…感情にとらわれる人／感情のムダ遣いを減らす方法）／3章　ムラのある人から脱却するー心の振れ幅を小さくす...

心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える朝日新聞出版下園壮太 / 朝日新書【中古】afb

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心の疲れをとる技術自衛隊メンタル教官が教える朝日新書 / 下園壮太【新書】

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。やる気が長続きせず、仕事のパフォーマンスにムラがある……。このムリ・ムダ・ムラの三つに共通するのは「心のエネルギー」の使い方が下手なこと。自衛隊のメンタルヘルスの教官が、心のエネルギーの上手なマネジメント方法、心身を疲れさせずに整える術を実践的にアドバイス。組織を率いる管理職、リーダーにも役立つ内容が満載。